En junio pasado, cuando Apple hizo oficial el lanzamiento de iOS 17 en su conferencia anual para desarrolladores, la aplicación Diario (o Journal en inglés) recibió bastante atención. Si bien iOS 17 fue lanzado en septiembre, la aplicación apenas vino incluida en iOS 17.2, que fue liberada esta misma semana.
Desde su lanzamiento, Apple ha mencionado que llevar un diario puede llevar a tener una mejor salud mental y a reducir enfermedades contemporáneas como la ansiedad y la depresión. Esta aplicación esencialmente facilita todo este proceso y ayuda a que las personas creen el hábito de anotar sus pensamientos.
¿Qué es Diario?
Diario es una aplicación desarrollada directamente por Apple que ayuda a los usuarios a crear entradas en un diario personal, no solamente con texto sino también con imágenes, videos y otros contenidos. Estas entradas están guardadas directamente en tu dispositivo, pero también las puedes sincronizar con iCloud.
En la aplicación puedes escribir pensamientos o cosas que hayan ocurrido durante el día, pero Apple ha incluido también las ‘Reflexiones.’ En esencia, estas preguntas te invitan a pensar sobre momentos en el día o personas que generan pensamientos positivos que facilitan la escritura de las entradas.
Para complementar todo, Diario también puede acceder a varios datos dentro de tu mismo teléfono para dar sugerencias sobre qué agregar. Por ejemplo, con acceso a la ubicación, la aplicación te invita a agregar sobre lugares que visitaste, fotos que tomaste y en general actividades que hiciste. También se puede sincronizar con Apple Health para añadir sesiones de ejercicio.
Estos permisos pueden ser entregados o removidos dependiendo de tus preferencias, por lo que siempre tienes el control sobre qué quieres que sea visible.
¿Cómo se escribe una entrada en Diario de Apple?
Después de abrir la aplicación, vas a ver un listado con todas las entradas recientes y un símbolo de más (+) en la parte de abajo. Una vez la oprimes, la aplicación te llevará a un nuevo menú con varios momentos de tu día y también con ‘Reflexiones.’
Puedes elegir cualquiera de estas opciones para ver más detalles sobre la sugerencia, y luego simplemente debes oprimir sobre ‘Empezar a escribir’ para agregar una entrada. La sugerencia se mostrará en la parte superior y simplemente debes escribir la nota tan corta o larga como quieras, y también agregar contenido adicional como fotos y videos.
También puedes simplemente escribir una nueva nota sin necesidad de que esté atada a ninguna actividad, y puedes acceder por medio del botón que dice ‘Nueva entrada.’ Allí podrás anotar cualquier pensamiento, o sentimientos que vengan a tu mente.
Cuando acabes, simplemente debes presionar en ‘Terminar’ para que la entrada sea guardada. Puedes actualizar o editar las entradas una vez han sido guardadas oprimiendo los tres puntos en la esquina de cada entrada y luego en ‘Editar.’
¿Qué tan seguro es Diario de Apple?
La seguridad es uno de los aspectos más importantes en un diario, y Apple ha integrado varias funciones de seguridad. Primero que todo, las entradas que estén sincronizadas en iCloud están encriptadas de punto a punto, lo que significa que ni siquiera Apple sabrá sobre lo que estás escribiendo.
Las reflexiones y sugerencias de contenido son generadas enteramente en el mismo iPhone, lo que significa que en ningún momento se conecta a los servidores de Apple. Esencialmente, solamente tú podrás ver tus entradas.
La aplicación como tal también cuenta con la opción de proteger el acceso con tu FaceID o con un código numérico después de estar inactiva 1, 5 o 15 minutos. Si quieres que sea incluso más segura, puede seleccionar para que Diario quede bloqueada cada vez que cambias de aplicación o apenas apagas la pantalla.
¿Qué otras opciones tiene Diario de Apple?
A veces, la parte más difícil de iniciar un diario es desarrollar el hábito. Diario tiene la opción adicional de crear recordatorios diarios para que no te olvides de crear entradas.
Esta opción la verás la primera vez que lances la aplicación, pero en caso de que no lo veas, puedes ir a Ajustes > Diario > Recordatorios. Puedes seleccionar que sean diarios, ciertos días o simplemente en ciertos momentos del día.
Diario es una aplicación gratuita e incluida en todos los iPhone que tengan acceso a iOS 17.2. En caso de que no la veas, asegúrate de actualizar tu teléfono y volver a buscarla.